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备孕夫妻如何防止流感的侵害呢

来源:http://www.56789789.cn  日期:2019-05-06

  每年的9、10月份,北京就开始进入流感流行季节;而每年的12月到次年的1月,都是最适合流感病毒复制和传播的时候,这时出现重症患者的比例也比较多,病情严重的可能会死亡。与此同时,由墨西哥发端的甲型H1N1流感疫情已蔓延至中国内地,北京、四川、山东、广东、福建、浙江、湖南、、湖北、河南、天津、江西等地陆续出现确诊病例,广东、福建、四川、北京等地出现二代病例。专家指出,未来可能产生交叉感染。准备怀孕的夫妻要如何防止流感的侵害呢?

  一、孕前打流感疫苗防治流感发生

  要尽早接种流感疫苗。这样一是可以在流感流行季节到来前就产生抗体,在人群中构成免疫屏障;二是可以为将来接种甲型H1N1流感疫苗腾出时间,因为两种疫苗接种最好间隔一个月,避免身体不适。据了解,在我国甲型H1N1流感疫苗还没有正式批复使用,但目前北京市已经协议购买了500万份甲型H1N1流感疫苗,一旦国家批准使用就可开展接种工作。

  对于已怀孕的妇女,怀孕不到3个月的孕妇禁忌接种流感疫苗,怀孕在3个月以后的孕妇最好咨询和听从有关孕期保健医生意见,慎重接种流感疫苗。怀孕不到3个月的孕妇,可适当锻炼身体,注意防寒保暖。与孕妇密切接触的家庭成员也应接种流感疫苗,以免传染给孕妇。

  二、提高免疫力,吃点增加免疫力的食物:

  1、茶:抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现,连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素,其含量是不喝茶的人的10倍,这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感,同时,还可以减轻食物中毒、伤口感染、脚气甚至是肺结核和疟疾的症状。当然,喝绿茶也具有同样的效果。

  2、新鲜萝卜:因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用;

  3、苹果:能增加血液中白血球的数量;

  4、备孕夫妻如何防止流感的侵害呢麦麸:含有可增强免疫功能的镁、锌、硒,可在谷物食品中掺入麦麸;

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