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  • 快速怀孕的方法
告诉你快速怀孕的秘白咲舞密
来源:http://www.56789789.cn  日期:2019-05-06

  告诉你快速怀孕的秘密,在妊娠的最初几周,也许连你自己也不知道已经怀孕。

  (1)采取合适的性交体位。在排卵期,女方最好采取胸肘位(女方跪在床上,头低臀高,胸部垫一棉被,两手放在头的前方作扶持,男方则跪于女方的后面),射精后20~30分钟,女方再恢复卧位休息。如女方嫌这种体位累,也可改为男上位,女仰卧,射精后用枕头将女方的臀部垫高,保留30分钟后再将枕头撤离。

  (2)选择排卵期性交。可采用基础体温协助监测排卵日期。每天早上6~7时,用体温计测体温,并用曲线记录下来。月经周期准确的妇女,约在月经周期的第14天左右排卵,排卵时体温会下降,翌日体温会骤升,前后体温相差0.5摄氏度左右。排卵一般发生在基础体温上升的前一天或正在上升的过程中,想妊娠可选择在体温下降的前一天或体温下降的当晚交合。

  怀孕之前请做好准备给未来宝宝的健康打基础

  查清健康状况

  在妊娠的最初几周,也许连你自己也不知道已经怀孕。但是,在这段时间内,胎儿的发育却是最容易受到影响的,因此,如果有心要怀孕的话,日常生活中要提早注意保养。

  在孕前准备工作中,首先要在受孕前的6个月内保持与身高相称的正常体重。如果本人是严重的超重或体重过轻的话,告诉你快速怀孕的秘白咲舞密要去看医生并听取如何达到正常体重的意见。如果平时患有慢性病,在打算怀孕之前一定要告诉医生,听取医生的用药建议。平时服用避孕药的,在准备受孕前3个月一定要完全停止服用,使身体恢复到正常的月经周期。最好等到有三次月经周期后才怀孕,在此期间可采用其它的避孕方式。

  注意营养补充

  作为世界第一人口大国,中国是出生缺陷的高发国家。检测数据显示,我国每年约有20万名到30万名肉眼可见的先天畸形儿出生,加上出生后数月和数年才显现出来的缺陷,先天残疾儿童总数高达80万名到120万名,约占每年出生人口总数的4%-6%。

  孕前除了做到有规律饮食,及时补充营养外,服用复合维生素预防畸形也重要。

  进补切莫过头

  从准备怀孕开始,就一味地吃水果和各种补品,以期达到母婴健康平安的目的。现在的生活条件好了,准妈妈在“补”的方面可谓下尽功夫。据第一妇婴保健院王德芬教授介绍,不少孕妇盲目过量地补充营养,加上平日休息多活动少,在临床上出现了一半以上的孕妇都超重的现状,妊娠高血压、糖尿病更是常见现象。

  孕前和孕期都应补充营养,这种做法是非常正确的,但盲目大量地吃,则对准妈妈和胎儿都不利。王教授介绍,怀孕女性在分娩前的体重比平日超出12.5公斤以内是比较正常的,高于这个数字则属于超重,很可能会生下超重婴儿。因此,平日的饮食和进补最好也要在医生指导下有规律的进行。

  小编总结:孕前应该给将来宝宝营造一个好的孕育环境,做好充分的准备来接受怀孕,饮食方面要注意营养的补充,进补切莫过头,否则会适得其反哦。